明明不胖但是小肚子也还是比较鼓鼓的，之所以这样一定是有原因的，这五种水果建议少吃！

1．香蕉

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素

不适合体质偏虚寒者、脾虚的人吃因为脾的作用是消化吸收水谷精微，而一般湿气重的人脾胃也偏弱肚子偏大，所以湿气重少吃香蕉。

2．火龙果

火龙果性甘平，有蛋白质、膳食纤维．维生素B2、维生素B3、维生素 C 等。富含大量果肉纤维与丰富的胡萝卜素

火龙果性质偏凉，多吃会影响脾脏运作，体内湿寒之气越积越多，没办法排出，另外女性生理期经期也不适合食用。

3．西瓜

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾。另外也有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸。

甜度高，平时吃太多冰镇西瓜会增加寒气、拉肚子，所以冰镇西瓜不可一次贪嘴多吃。

4．芒果

芒果是著名热带水果，含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素 A ，而且胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，其次维生素 C 含量也不低。含糖量高，吃太多导致身体不能很好进行湿气的运化，以致于湿气无法顺畅排出。

5．榴莲

榴莲果中维生素含量丰富，维生素 A 、维生素 B 和维生素 C 都较高。性热，可以活血散寒，缓解痛经

含特别不适合阴虚又火旺的体质，有湿热之气。另外它热量很高，夏天减肥也要管住嘴，平时吃一两块左右解解馋就好。

(声明：文章内容及图片均来源网络，如有侵权请告知删除！）