脂肪最“讨厌”的4种水果，每天坚持吃，美容养颜，瘦成“小腹婆”

柠檬

柠檬是脂肪最讨厌的一种水果了，不过柠檬因为味道太酸并不受很多人欢迎，其实柠檬拿来泡水加上一点点的蜂蜜味道还是很不错的，可以在做蜂蜜柠檬水的时候多做一些冷冻到冰箱，坚持每天喝两杯柠檬蜂蜜水，对刮油燃脂很有效果。

猕猴桃

猕猴桃也称奇异果，被誉为“水果之王”，同时它的含钙量很高，能够稳定情绪，降低胆固醇，因为猕猴桃含有的营养物质是最全面的，还能美容养颜、减脂瘦身。

苹果

苹果中含有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量的吸收。另外，苹果的含钾量也比较多，可以有效的防止腿部水肿。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入，想减肥的美眉们可以多吃。

红心火龙果

其实对于想减肥的女性来说，也可以坚持食用一些火龙果，因为火龙果中有一种植物性蛋白，可以与体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到排毒瘦身的功效。而且，红心火龙果也是脂肪所讨厌的一种水果，让女性坚持食用，既有利于燃烧体内脂肪，同时也可以帮助排出毒素，起到更好的减肥瘦身效果，让你悄悄变身小腹婆。

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