肾上腺型发胖

发胖原因：一种叫做皮质醇的荷尔蒙造成的，这跟我们自身的压力有关，即使你吃的再少也不会瘦下来。这个时候大脑会渴望盐分和巧克力，记忆力下降焦虑。

食物推荐：牛奶、牛肉、菠菜、西蓝花等。

甲状腺型发胖

发胖原因：主要是雌性激素过多，月经过量，环境也可能会胆囊分泌不足；还可能是因为肾上腺素引起的免疫系统疾病导致的甲状腺肥胖。

食物推荐：如果是甲状腺主导型肥胖，多吃平衡激素的食物，例如：紫菜、黑木耳、洋葱等；如果是胆不好，胆汁分泌不足，就要先护肝，多吃山药、荔枝、番茄等。

肝脏型发胖

发胖原因：生长激素分泌不足所致，很容易造成脂肪肝或者肝脏肿大

推荐食物：多吃绿叶蔬菜

卵巢型发胖

发胖原因：多半是雌激素紊乱失调导致的脂肪堆积

推荐食物：西蓝花、花椰菜、豆类和乳汁类

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